Huấn tập luyện viên Diễm Ngọc, Trung tâm Chăm sóc sức mạnh thần kinh hồn cột trụ sống Maple Healthcare hướng đưa một số động tác giúp đỡ giảm xót xa mỏi vai cũ gáy dành cho người ngồi nhiều Mỗi động tác thực hiện từ 5 đến 10 lượt
Động tác một
Động tác hai
Động tác ba
No comments:
Post a Comment